Dr. Anand P invites you to free live webinars on preventive health, pranayama and mindful living — practical wisdom for every age, from the comfort of your home.ಡಾ. ಆನಂದ್ ಪಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೋಗ್ಯ, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನ ಜೀವನದ ಕುರಿತು ಉಚಿತ ನೇರ ವೆಬಿನಾರ್ಗಳಿಗೆ ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತಾರೆ.
Sannavichar — "small thoughts, big change" — is a unit of Sanna Arogya Kalashrama, a registered trust in Bengaluru dedicated to preventive, psycho-social and spiritual health for all age groups.ಸಣ್ಣವಿಚಾರ — "ಸಣ್ಣ ಆಲೋಚನೆ, ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆ" — ಬೆಂಗಳೂರಿನ ನೋಂದಾಯಿತ ಟ್ರಸ್ಟ್ ಸಣ್ಣ ಆರೋಗ್ಯ ಕಲಾಶ್ರಮದ ಒಂದು ಘಟಕ.
Learn primordial prevention — stopping disease before it starts through lifestyle and right practices.ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮೂಲಕ ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ.
Guided breathing sessions you can practise live with us, step by step, at any age.ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೆಷನ್ಗಳು.
Psycho-social and spiritual wellbeing — modifying belief systems for lasting behaviour change.ಶಾಶ್ವತ ನಡವಳಿಕೆ ಬದಲಾವಣೆಗಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ-ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ.
Regular classes, workshops and outreach programs led by qualified resource persons.ಅರ್ಹ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ನಿಯಮಿತ ತರಗತಿಗಳು, ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸೇವಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು.
Each webinar blends teaching with live practice, so you leave with something you can use the very same day.ಪ್ರತಿ ವೆಬಿನಾರ್ ಬೋಧನೆ ಮತ್ತು ನೇರ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
Anulom-vilom, bhramari, deep diaphragmatic breathing — taught safely and simply.ಅನುಲೋಮ-ವಿಲೋಮ, ಭ್ರಾಮರಿ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ — ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸರಳ ಬೋಧನೆ.
Small daily choices that protect against lifestyle diseases.ಜೀವನಶೈಲಿ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಸಣ್ಣ ದೈನಂದಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳು.
Practical techniques for calm minds and restful nights.ಶಾಂತ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಯ ನಿದ್ರೆಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ತಂತ್ರಗಳು.
Special invitees — doctors, yoga acharyas and wellness experts — share their wisdom.ವಿಶೇಷ ಆಹ್ವಾನಿತರು — ವೈದ್ಯರು, ಯೋಗ ಆಚಾರ್ಯರು — ತಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
Our future plan rests on three connected platforms — service, thought and sadhana — each one carrying health and harmony into everyday life.ನಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಯೋಜನೆ ಮೂರು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಿತ ವೇದಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿದೆ — ಸೇವೆ, ವಿಚಾರ ಮತ್ತು ಸಾಧನೆ.
The platform for all Yuva Arogya Bharat activities — youth health education, screening and training carried to schools and communities across Bharat.ವಯೋವೃದ್ಧ ಆರೋಗ್ಯ ಭಾರತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ವೇದಿಕೆ — ಹಿರಿಯರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯಗಳಿಗೆ ತಲುಪಿಸುವುದು.
A podcast on Geohealth and Geopolitics — how land, climate, culture and power shape the health of a people.ಭೂ-ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಭೂ-ರಾಜಕೀಯ ಕುರಿತ ಪಾಡ್ಕಾಸ್ಟ್ — ಭೂಮಿ, ಹವಾಮಾನ, ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಅಧಿಕಾರ ಜನರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.
Activities for daily sadhana — yoga, pranayama and inner discipline practised as a way of life, not an occasional class.ದೈನಂದಿನ ಸಾಧನೆಗಾಗಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು — ಯೋಗ, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಿಸ್ತು ಜೀವನ ವಿಧಾನವಾಗಿ.
Ten themes that Dr. Anand will speak on across the podcast and webinar series — bringing Vedic insight and modern science together on one platform.ಪಾಡ್ಕಾಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ವೆಬಿನಾರ್ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಡಾ. ಆನಂದ್ ಅವರು ಮಾತನಾಡಲಿರುವ ಹತ್ತು ವಿಷಯಗಳು — ವೈದಿಕ ಒಳನೋಟ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಒಂದೇ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತರುವುದು.
School health education, CPR and first-aid training, community camps and expeditions — health taken directly to the people who need it.ಶಾಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ, ಸಿಪಿಆರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತರಬೇತಿ, ಸಮುದಾಯ ಶಿಬಿರಗಳು ಮತ್ತು ಯಾತ್ರೆಗಳು.






Sessions are led by Dr. Anand P, joined by distinguished guests each month.ಡಾ. ಆನಂದ್ ಪಿ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಗಣ್ಯ ಅತಿಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ.
MBBS, MD, IIM-B · Founder-Mentor · Preventive Health & Pranayamaಸಂಸ್ಥಾಪಕ-ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕ · ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ
Yoga Acharya · To be announcedಯೋಗ ಆಚಾರ್ಯ · ಶೀಘ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟ
Wellness Expert · To be announcedಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞ · ಶೀಘ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟ
All sessions are free and held live on Zoom. Timings in IST.ಎಲ್ಲಾ ಸೆಷನ್ಗಳು ಉಚಿತ, ಝೂಮ್ನಲ್ಲಿ ನೇರ ಪ್ರಸಾರ.
Dr. Anand P · 7:00 AM · Zoom
Guest Speakerಅತಿಥಿ ಭಾಷಣಕಾರ · 7:00 AM · Zoom
Dr. Anand P · 7:00 AM · Zoom
Fill in the three details below and you are done — it takes under a minute. The Zoom link reaches you by email and WhatsApp before the session.ನೋಂದಣಿಗೆ ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ. ಸೆಷನ್ಗೆ ಮೊದಲು ಝೂಮ್ ಲಿಂಕ್ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುವುದು.
We have your details. The Zoom link will reach you by email and WhatsApp before the session.ನಿಮ್ಮ ವಿವರಗಳು ನಮಗೆ ಸಿಕ್ಕಿವೆ. ಸೆಷನ್ಗೆ ಮೊದಲು ಝೂಮ್ ಲಿಂಕ್ ಇಮೇಲ್ ಮತ್ತು ವಾಟ್ಸಾಪ್ನಲ್ಲಿ ತಲುಪುತ್ತದೆ.
💬 Join WhatsApp Groupವಾಟ್ಸಾಪ್ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿ